2014年2月5日 星期三

江韋良運動甩油靠毅力 好手氣受封自摸神

NOWnews - 2014年2月4日下午4:00

  記者林士傑/專題報導

  江韋良體質曾吃不胖,當兵時一次爆發變肥,隨後積極健身練出好體態,過年美食當前難以抵擋,他提醒大家別忘記「動」才是不二法門。而他在牌桌上手氣極佳,過去曾經創下連八拉八的紀錄,相當驚人,還被朋友封為「自摸神」。

  江韋良透露當替代役時驚覺腰間肉溢出,對身材走樣感到相當害怕,他遂下定決心自己不能太過放肆,因此養成一周運動四次的習慣,一次約1.5小時。只是春節假期免不了大吃大喝,他表示不會特別忌口,媽媽準備的年菜中最喜歡炸蝦,「只有過年時媽媽才會做這道料理,沒吃到會很不習慣。」

  養成一周運動四次的習慣。(記者林調遜/攝影)

  既然放鬆享用美食,那勢必得維持基本運動量,江韋良表示會按天依照部位訓練,「胸搭配三頭、背搭二頭,腿和腹肌一起練,還會跑步30分鐘。」如健身房沒營業,他建議一家人飯後到戶外慢跑,既能運動也能拉近彼此感情,是個不錯選擇,此外江韋良提醒過年應把握機會多動,「可以多做棒式運動(三角頂),訓練核心肌群。」

  江韋良牌運極佳 其他玩家全傻眼

  而他牌運極佳,過年習慣上牌桌廝殺,18歲那年累計贏得2.5萬,讓他留下深刻印象,過去還締造連八拉八的好成績,驚人好運讓大家目瞪口呆,江韋良說:「運氣很好,朋友都說我是自摸神。」而打牌時他避免久坐,提醒大家應該適時起身活動筋骨。

  他拍廣告出道,曾是《模范棒棒堂》節目班底,近幾年在演藝圈努力奮戰,先前過年時成為親戚討論焦點,江韋良說:「她們會說想當星媽,請我幫忙介紹小孩們上電視。」媽媽則擔心他闖不出成績,建議他轉換跑道,江韋良說:「我想再拚一下。」馬年他期許收入能夠增加,也希望能推出自己的專輯,「我要當唱跳歌手!」

  場地提供:健身工廠

資料來源:Yahoo!奇摩新聞 http://tw.news.yahoo.com/%E6%B1%9F%E9%9F%8B%E8%89%AF%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%94%A9%E6%B2%B9%E9%9D%A0%E6%AF%85%E5%8A%9B-%E5%A5%BD%E6%89%8B%E6%B0%A3%E5%8F%97%E5%B0%81%E8%87%AA%E6%91%B8%E7%A5%9E-080000287.html

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